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水風呂はやむなくて

 昨日は25日の実行委員会案内をメール、FAX、郵便で各方面に送達。6時に事務所を出る。

 コナミへ向かう途中阪神百貨店地下でうどんを腹に納める。空腹だと血糖値が下がって調子が狂うのだ。有酸素運動 筋トレ各30分。「ワンコインでペアストレッチ15分のサービス」につられてやってもらう。風呂は一時間 。最後の水風呂は1分。これをやらないと外へ出てから風邪ひくのでやむなくやる。冷たくていやなんだが…。

 帰宅しての食事。こんなに遅く腹に入れるのは良くないよな。少しでも就寝を遅らせるため『鬼平犯科帳』を観る(録画している)。

 今朝は昨日の党旗びらき 志位委員長の挨拶を読む。
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阿波角孝治

Author:阿波角孝治
行政書士
日本共産党鳴尾北支部広報係
自治会世話人

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